致癌食品真相

婚姻与家庭·社会纪实 / 2018年09月26日 12:33

吃货

★1.吃烂桃会致癌?

李先生将一个新鲜的桃子放进冰箱,半个月后桃子坏了一小块儿,他没在意,挖掉坏处后继续食用,结果却差点儿要了他的命。住院后,李先生被医生诊断为真菌感染。明明桃子的腐烂部分已经控掉,为什么还会感染真菌?腐烂后的水果究竟还能不能吃呢?为了一探究竟,记者带着一个略微腐烂的桃子来到了实验室。

专家分别在桃子的腐烂部位、离近腐烂的部位和远离腐烂的部位进行了取样。5天后,细菌培养结果令人大跌眼镜,3个样品竟然都出现了无法计数的细菌。国家级营养师姜影表示,腐烂的水果里会有一些细菌、真菌和霉菌,其他部位也会感染,其中出现最多的是扩展青霉,它不仅会造成胃肠功能紊乱,甚至还会致癌。专家建议,水果只要出现腐烂部位就不要再吃了。此外,鉴于不同水果的保质期不一样,最好选择分装放入冰箱,这样可以适当增加水果的保鲜期。

★2.蛋白粉会致癌?

现在,网上出现了大量蛋白粉有副作用的帖子,大致内容是蛋白粉会影响正常的肝肾功能和免疫力,过多食用蛋白粉,人体内会产生尿素和氨等不好的物质,甚至有致癌的风险,这是真的吗?

北京农学院食品科学工程学院教授仝其根表示,不仅是蛋白粉,所有蛋白质物质进入到人体分解后都会产生尿素、氨气、硫化物及其他一些杂质。那么,过多补充蛋白质是否真的会对人体造成伤害呢?

为此,我们找到了一位长期(十多年)补充蛋白粉的减肥教练贾教练,并检测了他体内的尿素含量,尿素值是9.57,超过了正常范围(0~8.3)。这能说明问题吗?解放军总医院第一附属医院重症监护科主任何忠杰表示,这个值高一点儿并不可怕,但持续高或继续增高就危险了,因为科学研究认为,过高摄入蛋白可能和罹患肿瘤有一定关系。

专家表示,正常人每天摄入50~70g蛋白质就足够了。这是什么概念呢?100g鸡蛋约含蛋白质12g,100g肉含蛋白质16g,100g牛奶则含蛋白质3g,再加上其他食物中的蛋白质,一般人正常饮食就可以满足蛋白质需求。如果有人吸收不好,也可以通过蛋白粉吸收蛋白质,因为蛋白粉是经过提炼的水溶性营养物,更有益于身体的吸收,但一定要注意量。记者在超市里发现,蛋白粉里蛋白质的含量都差不多,基本为每100g中含有80~100g。如果一杯放三勺,每勺是10g的话,就相当于吸收了24g蛋白质含量。

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