编辑同志：
社区的医疗服务站开展收费的刮痧服务，说刮痧包治百病，适合所有人。我觉得这种宣传言过其实。请问，刮痧真的适合所有人吗？如果接受刮痧，应注意些什么？
读者 范晓珺
范晓珺读者：
刮痧是中医治疗疾病、缓解身体疲劳的一种手段，可以起到疏经活血等多种保健作用，但绝非包治百病的神技，也不是人人都适合。处于以下7种情况的人不适合刮痧：
1.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者都不可刮痧。过度饥饱的时候，血液集中到胃部进行消化，会导致身体其他部位缺血，因此，这个时候接受刮痧，有可能引起虚脱。过度疲劳同样会让身体处于不佳的状态，而刮痧也是一种“泻”的过程，会加重身体的不适。醉酒的人就更不适合了。
2.精神病患者禁止刮痧。精神病患者处于非常敏感的精神状态，刮痧会对他造成更大的刺激，会加重病情，因此不宜刮痧。
3.有出血倾向者不能刮痧。刮痧是将体内的湿气排出来，刮痧后会看到皮肤上出现紫色的痧，这些痧是刮痧造成的皮肤毛细血管出血，所以，如果本身就有出血倾向的患者是不能刮痧的，比如糖尿病晚期患者、严重贫血症患者、白血病患者、再生障碍性贫血患者和血小板减少患者都不适宜刮痧。
4.皮肤表面体有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。皮肤表面有这些病变的患者，刮痧很容易导致创口感染和病毒扩散。
5.急性扭伤患者禁止刮痧。扭伤大多伴有局部挫伤和出血，如果这时候刮痧会加重出血。
6.孕妇的腹部和骨盆部位禁止刮痧。孕妇的这些部位刮痧有可能导致流产。
7.严重的心脑血管疾病患者不能刮痧。刮痧会促进血液循环，增加心脏的负担，可能导致心脑血管出现意外，所以，对这样的患者不能进行刮痧。
如果您的身体状况适合，在接受刮痧前后要注意以下事项：
1.刮痧时应避风和注意保暖。刮痧时皮肤汗孔张开，如遇风寒，邪气可通过张开的毛孔直接进入人体，不但影响刮痧的效果，还会因感受风寒引发新的疾病。
2.刮痧时千万不能过度饥饿。建议在用过餐之后1小时再接受刮痧。
3.刮痧后饮热水一杯。刮痧使人毛孔张开，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗，还能促进新陈代谢，加速代谢物的排出。
4.手法宜轻不宜重。大多数刮痧可以隔着衣服进行，手法宜轻不宜重。
5.第二次刮痧需待上次痧疹消退（5～7天）后再进行。
6.刮痧后不可立即洗澡。为避免风寒之邪侵袭，刮痧后必须等皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。
医生 唐久康
