误区一：水温误区
洗头的话，水温控制是关键，很多人喜欢热水洗头，也很多人喜欢凉水洗头，其实这都是不科学的做法。
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水温过低容易引起清洁力度不够，从而引起脱发，水温过高则对发质造成伤害，容易引起发质损伤、头发干枯脱落，所以无论是什么季节，洗头水的温度都不能过于冷或过热，最佳水温以38°C到48°C左右为宜，毛鳞片最高能承受的温度为60度，切记不能用超过60度的热水洗头。
图：洗发误区
误区二：洗发水直接倒到头发上
很多人喜欢将洗发水直接倒到头发上进行揉搓，其实这也是洗头常见的一个误区。
虽然泡沫对洗发的清洁程度并没有什么实质性的作用，但是泡沫易于清洗，如果直接将洗发液倒到头发上进行揉搓，就容易引起洗发液在头皮的残留，不容易被冲洗干净。如果像洗面奶一样倒入手心，加入清水揉出泡沫，则会使泡沫与头发完全亲密接触，也使得头发洁净后洗发液能从头皮冲洗干净，没有残留。
误区三：洗头发就是单纯的洗发丝
这是另外一个常见的误区，很多人在洗头的过程就只是单纯的清洗头发丝，而忽略对头皮的清洗。
事实上，头皮的清理甚至要比头发的清洗更重要，头皮是头发生长的源泉，这就和好的粮食注定要生长在为我的土地上是一个道理的。头皮上的油脂如果不能清洗干净，则会直接影响头发的生长，而且头皮屑的来源也主要在于头皮，去屑洗发水的使用目的正是为了清除头皮表层的头屑，并抑制头屑继续在头皮滋生，因为正确的洗发方法就是在清洗发丝的时候适当的推拿和按摩头皮，使得头皮也时刻保持洁净的环境。
误区四：大力揉搓
洗头发和洗衣服一样，揉成一团就大力的搓揉，这其实也是一种非常不科学的方法，头发的毛鳞片排列都是规则严密的，这样方法的搓揉根本就是对头发的一种摧残。
正确的洗发方法是将十根手指像爪子一样伸开，插到头发间隙，自上而下的捋着头发洗，这种方法是顺着毛鳞片的生长方向，所以不会对毛鳞片造成任何损伤，清洗效果也是立竿见影，头发顺直而且不会打结，因此这种方法是最科学的洗发方法。
图：洗发误区
误区五：洗完头发从来不用护发素
很多人都不用护发素，认为头发只要清洗干净就不会出现问题。
实际上，洗发和护发是从不分家的，洗发主要是为了清洁头发和头皮，而护发的重要作用之一就是为了让毛鳞片进行闭合，如果洗过头发后毛鳞片闭合的不好，那么头发就很容易遭受到风吹日晒的侵袭，从而使得发质受损，所以洗发过后结合护发素进行头发养护才是最科学的方式。
还要注意的是，很多人喜欢洗完头就直接涂抹护发素，这种涂抹方式也是不科学的，适当的将头发擦干，再涂抹护发素，能达到护发素中营养物质吸收的最大效果。
误区六：少洗头发，就会少掉头发
很多头发稀少的人，不仅很少洗头发，甚至洗发过程中连用力都不敢用力，生怕自己头上那几根仅存的青丝离自己而去，实际上这种想法是非常错误的。
如果你不洗头，少洗头，或者不用力洗头，那么头上的赃物和油脂根本无法清除，油脂的堆积又容易引起毛孔堵塞，从而扎成大规模脱发。只有头皮清洗干净了，毛囊中的赃物才能够排斥，新发才能顺利的生长。
如果你的头不是油性头皮，只是柔弱发丝，那么可以适当的减少一下清洗次数，避免头发毛鳞片由于清洗所造成的伤害。
但是即便是油性头发也不宜清洗过多，最大限度为一天两次，千万不要两次以上，因为如果毛鳞片长期打开，也容易对发质造成伤害。一般情况下，干性发质视情况一周洗4-7次，油性发质最好为一天一次。此外，洗发之前尽量对头发进行一次梳理，因为梳理可以将头发中的杂物梳出，使得清理过程更加简单而且容易进行。
图：洗发误区
误区七：打湿头发就开始用洗发水
洗头过程中切勿将头发打湿就直接涂上洗发水，而是要将头发用清水清洗1-2分钟，这样能去除七八成的表层污垢。随后，再将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
误区八：用指甲挠头皮
很多人喜欢在洗头过程中用指甲挠头皮，便面上看这样清理的比较彻底，但是却存在着极大的安全隐患，指甲貌似干净，其实里面藏有的细菌很多，头皮又是皮肤中比较薄弱的地方，如果不小心将头皮挠破，很容易造成细菌感染，正确的洗发方法就是用十指的指尖按摩和轻推头皮，千万不能用指甲剐蹭。油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发液与头皮接触的时间过长。
误区九：洗完头发马上睡觉/外出
非常不明智的做法，刚清洗完头发，毛鳞片正处于打开状态，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。科学研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
图：洗发误区
误区十：女性经期洗头
关于女性月经期洗头的问题，女人在月经期的确不适宜去洗头。女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，大多数血量都流到了盆腔，相对流往身体其他部分的血量就少了一些，如果这时候进行洗头，头皮受到冷水刺激，就会使得头皮血液循环不佳，造成全身血液循环不畅。
这时候要尤其注意身体的保暖，要尽量避免洗头，尤其是凉水洗头，如果非洗不可的话，尽量选用暖水，在温暖的环境下，而且洗完后要马上吹干。
误区十一：每次洗发就用一次洗发水
洗发用洗发水洗几次的问题，有些人喜欢一次，有些人两次，有些人甚至三次，但是科学的方法是两次，第一次取的洗发液稍微多一点，主要是为了洗去头发上的污渍和灰尘，很多人都有体会，头发第一次洗的时候，起泡会稍微比第二次难，这就是因为这些东西在作怪的缘故，洗完这次之后，第二次洗发才是真正的洗发，主要是起到清洁头发的作用，而洗发水用量也为第一次的一半即可。
误区十二：用毛巾擦干湿发
洗完头发后喜欢用毛巾不停的揉头发，直至揉干，这样的方法也是不对了，洗头发的时候顺着洗是为了保护毛鳞片，那么擦头发的道理就是一样了，也要顺着擦，不能拽不能扯，最好是那毛巾敷上自然吸干。
图：洗发误区
误区十三：洗发水需定期更换
关于洗发水用不用换的问题，归根结题，洗发水是一种化学物质，相对来说人的头皮非常的脆弱，对化学物质的接受和适应有着一个持久的过程。
如果频繁更换洗发水，反倒容易刺激头皮，引起头部不适，所以如果你挑选到了一个适合自己发质的洗发水，建议不要频繁更换，但是也有其他因素的存在使得我们不得不更换洗发水，比如有些人夏季头发出油，冬季头发相对干燥，这就要根据个人情况更换洗发水了。
误区十四：屯洗发水/买实惠家庭装
很多人都有囤货的爱好，只要是自己用的到的，只要价格便宜就要屯以大批，还有的人觉得买大瓶划算，从未买过小瓶的，这个其实也是有讲究的，量大当然实惠，但是洗发水大瓶的未必好，洗发水本来就有众多的化学物质组成，放置过久很容易引起不稳定化学物质的反应和变化，所以如果您的需求量不是太大的话，建议不要选用大瓶洗发水，尤其是不要敞口放置，更不要放在阳光下暴晒。
