王心凌新专辑大秀S形好身材!小蛮腰、铅笔腿速成!

苗条小女人 / 2020年06月28日 07:01

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据香港媒体报道,近日,王心凌在新歌《少女的祈祷》MV造型曝光。MV中,她变身“性感小野马”,以妩媚狂野造型开场,让人感觉耳目一新。

据了解,此次是泫雅的排舞老师为王心凌编舞,舞蹈动作十分性感,大秀王心凌S形好身材。王心凌称最近努力健身,可以放心晒小蛮腰。

想拥有纤细小腰和小细腿。不妨试试这3个瑜伽与健身结合的瘦身动作吧!

先活动开,拉拉筋!

这后两个动作要左右换边,每次坚持做30个,每天做2-3组,一周最少要做3-4次才会有减肥瘦身的作用哦!

瑜伽能够让你获得内心的平静,从而有美美的心情面对每一天,每一件糟心的事情。从内而外美起来!今天晚上就练起来吧~

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