不要说有些瘦子怎么吃都吃不不胖不算是烦恼，就好比有些人一入冬，涂涂抹抹擦再厚的保湿产品皮肤也无济于事，然后一直浪费着真金白银收获着持续的干燥脱皮。如果你碰巧是后者，我们倒是有几个办法可以帮到你。
先帮空气补点水
不要在迷恋保湿霜上玻尿酸的文案了，它们是可以抓取超过自身数倍的水分来给皮肤带来滋润，但前提是它得抓得到啊，室内24小时暖气空调，大型用电器持续工作，不用看湿度计都应该可以想象出数值，这样沙漠级的干燥环境皮肤怎么可能不缺水。把加湿器打开，在办工作旁养一缸小金鱼或是绿色植被，再不行放一盆水在角落里，先帮空气补点水。
来颗鱼油
现代人的饮食习惯容易造成omega3脂肪酸的缺乏，它不仅关乎心脑血管健康，对于皮肤的透亮光泽也有很的功效，补充一定的omega3脂肪酸可以帮助皮肤分泌更多的油脂，改善秋冬季节的干燥问题，如果你无法保证每天使用深海鱼类，买一罐鱼油就可以，但注意这个办法不适用于爱长痘的皮肤。
美丽也在于运动
我们这里强调的运动是那些可以带来出汗效果的有氧运动，要知道，皮肤的最外层有一层无形的皮脂膜主要是由汗腺分泌的汗液作为水相，和皮脂腺分泌的皮脂腺作为油相乳化形成的，它们含有保湿作用的神经酰胺、亚油酸、亚麻酸、秋冬季节不妨多参加一些有氧运动，让身体出出汗，启动皮肤自身的保湿机制。
远离洗手台
真的，如果你不是油性皮肤，到来年开春你每天只要用一次洗面奶就可以了。天气转凉，油脂分泌本来就少，洗脸会让原本稀薄的皮脂膜变得更脆弱，后续再怎么补水保湿都很难持久地缓解干燥，与其之后做加法不如现在就做减法，减少洁面的次数。
