很多爱美女性每天吃得很少，尝试了各种化妆品，却仍然瘦不下来、气色也不好。俗话说，药补不如食补，如果将不同食材进行合理搭配，早晚喝一杯养颜瘦身茶，就可以达到养颜、瘦身的双重目的。
一、蜜柚绿茶
首先我们要准备一颗葡萄柚、绿茶和少许的蜂蜜。我们将葡萄柚榨汁，将绿茶用冷水冲泡十分钟左右，然后将两者混合起来搅拌均匀，根据个人口味加入少量的蜂蜜就可以了。
蜜柚中含有丰富的维生素C和钙、铁、磷等矿物质，具有润肺止咳和保养肌肤的作用。蜜柚和绿茶搭配起来，可以提高体内细胞的抗氧化能力，帮助我们延缓衰老的速度。
加入适量蜂蜜的蜜柚绿茶可以促进肠胃的消化和吸收，同时也能促进身体的新陈代谢。每天早晚一杯，再也不怕身体发福，皮肤也会变得越来越好。
二、桂圆红茶
桂圆是冬季的温补佳品，营养价值特别高，具有健脑益智、改善睡眠的作用。女性经常食用还可以达到丰胸和补血的双重目的。
推荐的第二款茶饮就是将桂圆和红茶进行巧妙搭配，红茶性温，富含维生素和矿物质，具有暖胃和消除水肿的功效。
我们可以将适量的红茶和桂圆干放入杯中，加入滚烫的热水，泡过三次以后就可以饮用了。早晚一杯美白肌肤，气色变得更好，同时可以消除体内多余的脂肪。不过要注意的是，桂圆红茶一次性不能喝太多，否则容易上火。
三、山楂柠檬水
柠檬虽然是水果，但味道比较酸，直接食用难以下咽，因含有丰富的维生素C，具有美白肌肤的功效，多切片泡水喝。很多人早上起来的时候都喜欢喝柠檬杯蜂蜜水，帮助润肠通便。
不过，今天小编给大家推荐的是山楂柠檬水，山楂和柠檬是个全新的搭配。山楂最明显的功效就是健脾开胃和消食化滞，同时山楂中含有黄酮类化合物牡荆素，具有很好的抗癌作用。
将适量的山楂和柠檬泡在热水中饮用，觉得酸可加一勺蜂蜜。早晚一杯美白肌肤同时促进肠胃消化，避免多余脂肪的产生，还能预防和缓解便秘。不要空腹喝，可在早饭和晚饭半小时后喝一杯。胃酸过多的人不要多喝以免伤胃。
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