中央电视台体育节目的主持人朱晓琳有着一副让人羡慕的好身材,这源于她在生活中注重健身和养生,她日前总结出自己的健身、养生心得:“要三分练,七分吃。我在这方面比较有经验,秋季重新开始进行饮食重新搭配,本人亲测,极品沙拉,另配鲜榨调和果汁、蔬菜汁、代餐奶,色香味俱全,既满足了食欲的要求又能保障健康需求。健身和養生是人们追求由内而外美的基础,要持之以恒方见成效。”endprint

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